По вашему запросу ничего не нашлось :(

Очистить результаты

По вашему запросу ничего не нашлось :(

Очистить результаты

Медицинская йога является эффективным дополнением к терапии и восстановлению при более чем 875 заболеваниях.

Международные призеры 2-го Азиатского Чемпионата по йогасана спорт и единственные представители Казахстана.

2016

10 млн

5000+

875+

год открытия первого филиала центра Киран

врачей из 190 стран советуют йогу для укрепления здоровья

клиентов улучшили здоровье и качество жизни

заболеваний, при которых йога дополняет лечение

Сеть центров медицинской йоги для восстановления при +875 заболеваниях. Против лишнего веса и старения.

+7 700 027 27 11

Заказать звонок

Позвонить

Йога для здоровья спины и шейно-воротникового отдела

Йога для спины и шейно-воротникового отдела — это один из самых востребованных форматов практики, который помогает справляться с напряжением, зажимами и болями, возникающими у большинства людей из-за сидячего образа жизни и постоянных статических нагрузок. Современный человек всё больше времени проводит за компьютером или смартфоном, что приводит к перегрузке шеи, плеч и верхней части спины. Своевременная мягкая практика йоги помогает разгрузить эти зоны, улучшить кровообращение и восстановить подвижность позвонков без резких движений и риска травм.

Мягкая забота о спине

Практика йоги укрепляет мышцы спины и шеи, снимает зажимы и возвращает лёгкость движений.

Занятия подойдут всем, кто хочет избавиться от боли и дискомфорта в шейно-воротниковой зоне.

2 016

год открытия первого филиала центра

5 000 +

клиентов улучшили здоровье и качество жизни

10 млн

врачей советуют йогу для укрепления здоровья

875 +

заболеваний, при которых йога дополняет лечение

Kiran – это первый в Казахстане центр медицинской йоги, где традиционные практики сочетаются с научным подходом к восстановлению здоровья. Мы помогаем укрепить организм, улучшить работу внутренних систем, снизить уровень стресса и ускорить процессы реабилитации. Наши методики подходят для поддержания здоровья, адаптации после болезней и повышения качества жизни.

комплексных программ – для здоровья, баланса и восстановления организма.

клиентов отмечают снижение боли уже после 12 занятий в нашем центре.

на столько процентов йога ускоряет реабилитацию и адаптацию организма.

на столько процентов йога снижает риск болезней сердца, легких и ЖКТ.

Центр медицинской йоги, который помогает организму адаптироваться, исцеляться и укрепляться.

15

95%

30%

60%

Центр медицинской йоги «Киран» с гордостью демонстрирует достижения на международной арене, подтверждённые наградами, полученными на 2-м Азиатском чемпионате по спортивной йогасане, прошедшем в Нью-Дели, Индия, в апреле 2025 года. Эти награды — не просто символы, а результат нашей глубокой работы, дисциплины и вклада в развитие йоги как метода оздоровления и терапии. Эти награды вдохновляют нас продолжать развивать направления терапевтической йоги, обучать инструкторов нового поколения и оставаться надёжной точкой опоры для всех, кто стремится к восстановлению здоровья и внутренней гармонии.

Международные призеры 2-го Азиатского Чемпионата по йогасана спорт и единственные представители Казахстана.

Почему Вам стоит посетить эту йога программу

Под наблюдением врача и эксперта по йоге

Индивидуальный подход к каждому ученику

Спокойная практика без резких движений

Наша программа проводится под строгим надзором квалифицированных специалистов, что обеспечивает безопасность и эффективность всех процедур.

Каждое занятие подстраивается под ваши возможности и состояние суставов, чтобы дать нужную нагрузку без перегрузок и сделать практику максимально комфортной для тела.

Занятия проходят в мягком темпе, упражнения адаптированы для любого уровня, не вызывают боли и подходят новичкам, сохраняя чувство комфорта и уверенности.

1

2

3

Снятие зажимов и напряжения мышц шеи

Безопасная работа с позвоночником и осанкой

Регулярная профилактика болей и усталости

Комплекс упражнений направлен на мягкое расслабление шейно-воротниковой зоны, снятие зажимов и болей. Регулярная практика улучшает подвижность и кровообращение.

Практика помогает укрепить спину и улучшить осанку без перегрузок и травм, подходит всем уровням подготовки. Движения выполняются под контролем опытного инструктора.

Йога снижает нагрузку на мышцы шеи и спины, помогает избежать хронической боли и уменьшить усталость после работы. Занятия возвращают лёгкость и расслабляют плечи.

4

5

6

Что входит в наш единый абонемент

12 занятий в месяц

Оптимальное количество для устойчивого прогресса и стабильного результата.

15 йога-программ

Разнообразные направления с различным уровнем нагрузки для любого уровня подготовки.

Консультация врача

Комплексная консультация терапевта и реабилитолога перед стартом занятий.

Регулярный контроль

Постоянное наблюдение за состоянием и прогрессом со стороны специалистов.

План и режим питания

Мы предоставим план и режим питания для ускорения Вашего выздоровления и профилактики.

Комплексный подход

Абонемент включает занятия, консультации и поддержку для стабильного результата.

Джитендра Сингх

врач терапевт-реабилитолог, преподаватель йоги с 24 летним стажем

Доктор Джитендра Сингх

Владелец и основатель Kiran Medical Yoga, врач-терапевт и реабилитолог с многолетним опытом в медицинской и йогической практике. Является сертифицированным преподавателем классической йоги и йога-терапии.

Медицинское образование доктор Джитендра получил в Казахском национальном университете имени Аль-Фараби, а также прошёл углубленное обучение в Национальном научном исследовательском институте кардиологии и внутренних болезней в Алматы.

Получил фундаментальное образование в классической школе йоги Panchwati Yoga Ashram в Нью-Дели, Индия, а также прошёл обучение в медицинской школе йоги Gnosis Medical Yoga в Пуне, Индия, что позволило объединить традиционные методы йоги с современными медицинскими подходами.

Что думают о нас врачи других стран

Методики медицинской йоги Kiran сочетают традиционные знания и современные подходы. Они помогают восстановить силы после болезней, улучшить кровообращение и поддерживать здоровье на уровне.

Доктор Раджеш Верма

реабилитолог (Индия)

Я рекомендую медицинскую йогу Kiran как естественный метод нормализации давления, укрепления сосудов и снижения уровня стресса. Йога помогает стабилизировать работу сердца и улучшить общее самочувствие.

Доктор Кемаль Озкан

кардиолог (Турция)

Методики центра Kiran помогают укрепить позвоночник, снизить боли в суставах и улучшить осанку. Это безопасный и эффективный способ поддержки опорно-двигательного аппарата без медикаментов.

Доктор Михаэль Вагнер

врач-ортопед (Германия)

Центр Kiran помогает людям с хроническим стрессом, головными болями и бессонницей. Их методики мягко регулируют работу нервной системы, способствуют глубокому расслаблению и нормализуют сон.

Доктор Эмили Картер

невролог (США)

Занятия в Kiran подходят для реабилитации после травм, улучшения подвижности суставов и восстановления мышечного баланса. Это важная часть комплексного оздоровления и возвращения к активному образу жизни.

Доктор Оливер Флетчер

физиотерапевт (Канада)

Йога в Kiran – это эффективная поддержка для пациентов с артритами и болями в суставах. Она помогает снизить воспаление, улучшить гибкость, снять скованность и вернуть комфорт движений.

Доктор Никос Димитриу

ревматолог (Греция)

Свяжитесь с нами

07:00 - 21:00 | Пн-Пт

08:00 - 19:00 | Сб

г. Алматы, мкр. Самал-2, дом 58, ЖК "Сатти"
г. Алматы, ул. Брусиловского 163, уг. ул. Шакарима, ЖК "Манхеттен"
г. Алматы, ул. Макатаева 117, уг. ул. Масанчи, БЦ "Lotos" 5 этаж

г. Алматы, мкр. Самал-2, дом 58, ЖК "Сатти"

г. Алматы, ул. Брусиловского 163, уг. ул. Шакарима, ЖК "Манхеттен"

г. Алматы, ул. Макатаева 117, уг. ул. Масанчи, БЦ "Lotos" 5 этаж

+7 (700) 027 2711

Звоните по телефону или оставляйте сообщение через форму обратной связи на сайте. Мы стремимся обеспечить быстрый и качественный ответ на каждый запрос.

Служба заботы о клиентах

Адреса наших филиалов