По вашему запросу ничего не нашлось :(

Очистить результаты

По вашему запросу ничего не нашлось :(

Очистить результаты

Медицинская йога является эффективным дополнением к терапии и восстановлению при более чем 875 заболеваниях.

Международные призеры 2-го Азиатского Чемпионата по йогасана спорт и единственные представители Казахстана.

2016

10 млн

5000+

875+

год открытия первого филиала центра Киран

врачей из 190 стран советуют йогу для укрепления здоровья

клиентов улучшили здоровье и качество жизни

заболеваний, при которых йога дополняет лечение

Сеть центров медицинской йоги для восстановления при +875 заболеваниях. Против лишнего веса и старения.

+7 700 027 27 11

Заказать звонок

Позвонить

Йога для мужчин

Сеть центров оздоровительной йоги Киран

Служба заботы о клиентах

+7 (700) 027 27 11

Йога для пенсионеров

Йога для детей

Йога для женщин

Йога для мужчин

Йога для сотрудников

Заболевания, которые лечит йога

Боли в спине и шее
Артрит и артроз
Гипертония
Бессонница
Депрессия и тревожные состояния
Синдром хронической усталости
Проблемы с пищеварением
Избыточный вес и нарушения метаболизма
Диабет 2 типа
Головные боли и мигрени
Астма и хронические заболевания дыхательных путей
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Дисбаланс гормональной системы
Синдром запястного канала
Остеопороз
Варикозное расширение вен
Проблемы с осанкой
Стресс и его физические проявления
Проблемы с репродуктивной системой
Снижение иммунитета
И ещё 35 заболеваний

Сколько времени нужно заниматься йогой, чтобы увидеть результаты?

Первые результаты можно заметить уже через 4-6 недель регулярных занятий. Однако для долгосрочного эффекта важно заниматься регулярно и следовать рекомендациям инструктора.

Можно ли заниматься йогой при наличии хронических заболеваний?

Да, йога адаптируется под индивидуальные потребности. Наши инструктора учитывают ваши особенности здоровья и подбирают безопасные упражнения для эффективного результата.

Подходит ли йога для начинающих?

Да, йога подходит для людей любого уровня подготовки. Наши инструктора помогают освоить базовые техники и адаптируют практику под индивидуальные потребности.

Могу ли я заниматься йогой, если никогда не занимался спортом?

Да, йога подходит для всех, независимо от уровня физической подготовки. Наши программы разработаны так, чтобы плавно вводить вас в практику и постепенно увеличивать нагрузку.

Подходит ли йога для детей и пожилых людей?

Да, йога подходит для людей любого возраста. Для детей существуют специальные программы, направленные на развитие координации и концентрации, а для пожилых — мягкие и безопасные упражнения для поддержания здоровья и активности.

Описание

Йога для мужчин: развитие силы, выносливости и внутренней гармонии

Йога для мужчин — это мощный инструмент для улучшения физической формы, повышения выносливости и восстановления внутреннего баланса. В современном ритме жизни мужчины часто сталкиваются с высокими уровнями стресса, недостатком физической активности и хронической усталостью. Йога предлагает эффективные методы, которые помогают укрепить тело, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Занятия йогой способствуют развитию силы и гибкости, что важно для поддержания хорошей физической формы. Асаны, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности суставов, помогают снять напряжение в спине, плечах и ногах, которые часто страдают от длительного сидения или физической нагрузки. Йога помогает улучшить осанку и предотвратить болевые ощущения, связанные с неправильным положением тела.

Дыхательные техники, используемые в йоге, способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, увеличению выносливости и снижению уровня стресса. Глубокое дыхание насыщает организм кислородом, улучшая работу всех систем и помогая справляться с физическими и эмоциональными нагрузками. Это особенно важно для мужчин, которые стремятся поддерживать высокий уровень активности и эффективности.

Йога также помогает развить концентрацию и внутреннюю устойчивость, что положительно сказывается на всех аспектах жизни. Медитация и осознанная практика йоги способствуют улучшению эмоционального состояния, помогают снять напряжение и обрести душевное равновесие. Мужчины, которые регулярно занимаются йогой, отмечают улучшение качества сна, повышение уровня энергии и улучшение общего самочувствия.

Для мужчин, которые хотят укрепить свое здоровье, повысить выносливость и справляться с жизненными вызовами с большей легкостью, йога становится надежным спутником. В нашем центре мы предлагаем программы йоги, специально разработанные для мужчин, с учетом их физических и психологических особенностей. Занятия проходят под руководством опытных инструкторов, которые помогут вам достичь ваших целей и улучшить общее состояние.

Запишитесь на занятия и начните свой путь к силе, выносливости и внутреннему балансу уже сегодня. Йога для мужчин поможет вам укрепить тело, снять стресс и обрести уверенность в своих силах. Почувствуйте себя лучше с каждым занятием и наслаждайтесь жизнью в полном объеме.

Почему тысячи клиентов выбирают нас

Индивидуальный подход

Мы учитываем особенности каждого клиента, предлагая персонализированные программы йоги, адаптированные под ваши нужды и цели. Позвоните нам прямо сейчас и запишитесь на консультацию

Медицинский уклон

Наши занятия проходят под руководством профессиональных инструкторов и врача-реабилитолога, что гарантирует безопасную и эффективную практику.

Разнообразие программ

Предлагаем более 15 видов йоги: от детской до пенсионной, включая йогатерапию для людей с различными заболеваниями.

Удобные локации и современные условия

Наши три филиала расположены в удобных местах города, с комфортными залами и всеми необходимыми условиями для занятий йогой.

Свяжитесь с нами

07:00 - 21:00 | Пн-Пт

08:00 - 19:00 | Сб

г. Алматы, мкр. Самал-2, дом 58, ЖК "Сатти"
г. Алматы, ул. Брусиловского 163, уг. ул. Шакарима, ЖК "Манхеттен"
г. Алматы, ул. Макатаева 117, уг. ул. Масанчи, БЦ "Lotos" 5 этаж

г. Алматы, мкр. Самал-2, дом 58, ЖК "Сатти"

г. Алматы, ул. Брусиловского 163, уг. ул. Шакарима, ЖК "Манхеттен"

г. Алматы, ул. Макатаева 117, уг. ул. Масанчи, БЦ "Lotos" 5 этаж

+7 (700) 027 2711

Звоните по телефону или оставляйте сообщение через форму обратной связи на сайте. Мы стремимся обеспечить быстрый и качественный ответ на каждый запрос.

Служба заботы о клиентах

Адреса наших филиалов